Тыквенные шарики

Тыквенные шарики  рецепт

Продолжаем экспериментировать с тыквой. Энергетические тыквенные шарики (веганский рецепт) можно брать с собой в качестве перекуса или съесть несколько штук, когда нужен быстрый, но питательный завтрак.

Ингредиенты:

  • миндаль 1 стакан
  • грецкие орехи 1 стакан
  • финики 10 штук
  • пюре тыквы (запеченной или отварной) 150 гр.
  • молотая корица 1 чайная ложка
  • тертый мускатный орех 1/4 чайной ложки
  • молотый имбирь 1/4 чайной ложки
  • тыквенные семечки 3-4 столовые ложки

Тыквенные шарики — пошаговый рецепт с фото

Тыквенные шарики

Итак, измельчаем орехи в блендере, добавляем в блендер финики без косточек и измельчаем еще раз.

Тыквенные шарики

Все ингредиенты смешиваем и катаем небольшие шарики. Получается 17-18 шариков.

Тыквенные шарики

Тыквенные семечки измельчаем в блендере. Обваливаем шарики в тыквенных семечках.


Если вы попробуете этот рецепт, дайте нам знать! Оставьте комментарий, поставьте оценку, и не забудьте упомянуть @kurkuma.ru, если вы используете Instagram! Мы бы хотели увидеть, что у вас вышло. Удачи!

Новые рецепты вы можете отслеживать через любой удобный для вас канал:

5.0 from 1 reviews
Тыквенные шарики
kurkuma.ru: 
 
Ингредиенты
  • миндаль 1 стакан
  • миндаль 1 стакан
  • грецкие орехи 1 стакан
  • грецкие орехи 1 стакан
  • финики 10 штук
  • финики 10 штук
  • пюре тыквы (запеченной или отварной) 150 гр.
  • пюре тыквы (запеченной или отварной) 150 гр.
  • молотая корица 1 чайная ложка
  • молотая корица 1 чайная ложка
  • тертый мускатный орех ¼ чайной ложки
  • тертый мускатный орех ¼ чайной ложки
  • молотый имбирь ¼ чайной ложки
  • молотый имбирь ¼ чайной ложки
  • тыквенные семечки 3-4 столовые ложки
Приготовление
  1. Итак, измельчаем орехи в блендере, добавляем в блендер финики без косточек и измельчаем еще раз.
  2. Все ингредиенты смешиваем и катаем небольшие шарики. Получается 17-18 шариков.
  3. Тыквенные семечки измельчаем в блендере. Обваливаем шарики в тыквенных семечках.

Тыквенные шарики: Один комментарий

  1. Елена

    Спасибо! Очень полезные и красивые! Наверняка-и вкусные!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Оцените этот рецепт: