Шоколадный смузи с кунжутом

Шоколадный смузи с кунжутом  рецепт

В конце октября у нас закончилась зелень на огороде. Теперь приходится придумывать смузи из доступных зимой продуктов, чтобы завтраки оставались такими же привлекательными и очень полезными. Предлагаю рецепт смузи с кунжутом и кэробом.

Ингредиенты:

  • бананы 3 шт.
  • финики 5 шт.
  • кунжут 1/2 стакана
  • кэроб 2-3 столовые ложки
  • вода 200 мл.

Шоколадный смузи с кунжутом - рецепт с фото

Нам понадобится высокоскоростной блендер. Сначала добавляем в него кунжут и воду, включаем блендер на минутку, чтобы кунжут измельчился. Добавляем остальные ингредиенты (бананы очищаем, из фиников убираем косточки). Еще раз перемешиваем все в блендере. Чудесный шоколадный смузи готов!

Шоколадный смузи с кунжутом - рецепт с фото

Подпишитесь на обновления в моей группе Вконтакте —kurkuma108, на моей странице в Instagram, а также на обновления в блоге:

Имя
Email *

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *