Вкусный завтрак - Запеченные фрукты

Запеченные фрукты  рецепт

Предлагаю очень вкусный и питательный вариант завтрака.

Ингредиенты на 2-3 порции:

  • яблоко
  • груша
  • банан
  • изюм 1 горсточка
  • овсяные хлопья 0,5 стакана
  • тростниковый сахар 2-3 ложки
  • корица
  • ги 2-3 столовых ложки

Итак, приступим. Порежем фрукты на кусочки (не слишком крупные, не слишком мелкие).

Запеченные фрукты

Форму для выпекания смажем топленым маслом, фрукты выкладываем, не перемешивая.

Вкусный завтрак - Запеченные фрукты

Накрываем форму фольгой и отправляем в духовку (200 градусов) на 10-15 минут. В это время в кастрюлю кладем сахар и овсяные хлопья.

Вкусный завтрак - Запеченные фрукты

Я рекомендую обычные хлопья, не быстрого приготовления. Заливаем небольшим количеством кипятка, только чтоб покрыть их. Промываем изюм.

Вкусный завтрак - Запеченные фрукты

Вынимаем форму из духовки, добавляем содержимое нашей кастрюли, изюм и корицу.

Вкусный завтрак - Запеченные фрукты

Все перемешиваем.

Вкусный завтрак - Запеченные фрукты

Можно проверить мягкость фруктов ножом. Если жестковаты, можно все вместе отправить в духовку еще минут на пять. Если готовы, то сразу же подаем на завтрак в горячем виде, и утро будет добрым и уютным!

Вкусный завтрак - Запеченные фрукты

Подпишитесь на ежедневные обновления в моей новой группе Вконтакте —kurkuma108 и на моей странице в Instagram.


Запеченные фрукты: Один комментарий

  1. Анна

    потрясающе вкусное блюдо! намного «интересней» традиционной утренней овсянки! только я смазывала форму оливковым маслом, а к готовому блюду я добавила немного отрубей для пользы и присыпала кокосовой стружкой для красоты:)
    спасибо за рецепт!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *