Сыроедческий брауни

Брауни сыроедческий  рецепт

Очень вкусные сладости, а главное никакого сахара!

Ингредиенты:

  • грецкие орехи 3 стакана
  • мягкие финики 2,5 стакана
  • кэроб 0,5 стакана
  • кокосовое масло 0,5 стакана

Измельчим орехи в блендере очень мелко.

Сыроедческий брауни

Финики освободим от косточек и потом уже отмерим 2,5 стакана безкосточковых фиников 🙂

Сыроедческий брауни

Нарежем финики ножом.

Сыроедческий брауни

Добавляем в миску к орехам и финикам кэроб и кокосовое масло.

Сыроедческий брауни

Перемешиваем все руками. Выкладываем в форму.

Сыроедческий брауни

Я ее ничем не смазываю, в составе кокосовое масло, поэтому сладости хорошо потом достаются. Убираем в холод на несколько часов (можно на ночь), потом нарезаем и подаем.

Сыроедческий брауни

Подпишитесь на ежедневные обновления в моей новой группе Вконтакте —kurkuma108 и на моей странице в Instagram.

Брауни сыроедческий: 2 комментария

  1. камилла

    СКажите пожалуйста где можно купить такое кокосовое масло?

    1. Римма Хохлова
      Римма Хохлова

      Можно поискать через интернет, например, на сайте iherb.com. А также в магазинах, где продаются натуральные продукты, где любят делать покупки веганы и сыроеды 🙂 Да и в больших хороших супермаркетах теперь это уже не редкость, думаю.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *