Тыквенный смузи
 
 
kurkuma.ru:
Ингредиенты
  • пюре тыквы (отварной или запеченной) 250 гр.
  • пюре тыквы (отварной или запеченной) 250 гр.
  • апельсин 1 шт.
  • апельсин 1 шт.
  • банан 1 шт.
  • банан 1 шт.
  • имбирь свежий 1 кусочек
  • имбирь свежий 1 кусочек
  • куркума ¼ чайной ложки
  • куркума ¼ чайной ложки
  • финики 4 шт.
  • финики 4 шт.
  • корица 1 чайная ложка
  • корица 1 чайная ложка
  • кокосовое молоко 250 мл. (можно взять ореховое молоко, например, миндальное)
Приготовление
  1. Все ингредиенты взбиваем в блендере до однородной консистенции. (Банан, апельсин, естественно, очищаем, имбирь также. Из фиников не забываем убрать косточки.)
  2. Разливаем по стаканам и украшаем молотой корицей.
Recipe by Вегетарианские рецепты at https://kurkuma.ru/%d1%82%d1%8b%d0%ba%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b8/